とあるアロマ愛好家の日常

自然と寄り添う暮らし

アロマワックスバーを作りました

こんにちは、

ちょっと久しぶりのブログになります。

あっという間に随分暑さが増して来ましたが、皆さんお元気でしょうか?

わたしは早くもちょっと夏バテ気味です^^; 夜の寝苦しさにヤラレてます。

もうすぐ夏本番なので、体のケアもしっかりして楽しい夏を迎えましょうね♡

さて、今日はずっとやってみたかったアロマワックスバー作りをしました。

アロマワックスバーって こんなものです♡

お部屋や車に飾るとアロマのいい香りがします♪

ソイワックスとミツロウを半々で湯煎して、精油を入れてドライフラワーをトッピング。

ストローを刺したら冷凍庫で冷やし固めて完成! とってもカンタンです♡

量は、ソイワックスとミツロウ30グラムづつに対して精油が10〜15滴です。

作り方の工程を写真に撮り忘れたので次回作った時に載せます。ググっても出てきます(笑)

アロマワックスバー作り、わたしの中で料理と同じくらい没頭できる!

忘れかけていた制作意欲が湧きました(笑)

これは最初に作ったもので、写真一枚目のパンジーを作っていたところ、混ぜたらロウの中に沈み込んでしまったので、 もう一度湯煎して固めてみました。 自分では案外いいなぁと思っています。ヨーグルトみたいじゃないですか?

1枚目の写真の縦長のソイワックスバーに使ったお花は、おばあちゃんの家で自然にドライフラワーになっていたものです^^; 色が綺麗ですね。

どんなものがドライフラワーに向くのか、今度お花に詳しい人に教えてもらって

自分でドライフラワー作ってみよう♪

まずは手始めに庭の紫陽花をドライフラワーにしてみます!

どうなるかは乞うご期待♡

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じゃがバターケーキ

こんばんは

今日は母と甥っ子と、静岡県の三ケ日にお出かけしました

母が最近行った、こくりこ というカフェとキャベツ畑という輸入雑貨屋さんが一緒になったお店です

道に迷いながらも到着!!

ガーデンがもう素敵♡

外装も素敵♡

そして

じゃがバターケーキ♡ ベイクドチーズケーキに似ていて、でも最後にじゃがいもの香りが口の中に広がる

とっても美味しかったです♡

自家製の梅スカッシュも注文したんですが、昔おばあちゃんが作ってくれた懐かしい味でした!

甥っ子(王様)がカンシャク起こしたら、マスターが自家製かぼすアイスクリームを出してくださって、それもとっても美味しいかったです♡

そんな親切なマスターはひろみちお兄さんと一緒にTVにでたことがあるそうで、 わたしはなんか見たことあるなぁ〜と思ったので、結構TVに出ている方なのかもしれませんね! 内装の写真撮り忘れましたが、外国に来たようなお洒落な空間でした

自家製ラスクと梅スカッシュの素を購入

すみません。。ラスク

甥っ子(王様)が食べちゃって(笑)

おやつの後は1階でお買い物♡

※カフェが2階で輸入雑貨屋さんが1階です

出会ってしまいました カナダのアンティークアクセサリー

来月友人の結婚式に付けてこう♡ 遠くからの輝きが素晴らしいです!

エプロンって、わたしこれっていうものに出会ったの初めてかもしれないです アメリカ輸入ものとのこと 綿100%で実用的だけど華やか、なかなか出会えなかったんです。

最近は物を増やさないように、心から必要だと思ったり運命を感じたものしか買わないように気をつけているのですが

このお店はキケンです!笑

今日はオーナーさんがお出かけとの事で、お手伝いのマダムがいらしたんですが とっても素敵なセンスで、しかも親切な方で お釣りをもらい忘れたらわざわざ電話をくださって(泣)

本当は教えたくない程気に入ったお店です♡

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頭痛の時のアロママッサージ

こんにちは、今日はジメジメしますね!

今朝は母が頭痛が辛そうだったので、上半身のアロママッサージをしました

今回は鎮痛効果のあるマジョラムスイートと

リラックス効果のあるラベンダーを一滴づつ10mlのキャリアオイルに混ぜて

【お風呂や足湯、手浴にもいいですよ!

全身浴と足浴 3〜5滴 半身浴と手浴 1〜3滴

塩か重曹に混ぜてお湯に入れて使用します】

首から腰にかけて30分程マッサージしたら、頭痛が治って視界が広くなった!と言っていて、

3時間後に調子を聴いたら、マッサージ直後よりも今の方がスッキリしている、と言っていました。

マッサージの後は温かい玄米茶を飲んで水分補給も忘れずに♡

※妊娠中の方や3歳以下の子供の使用は控えてください ※アロマオイルを初めて使用する方はパッチテストをしてから使用してください

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小麦粉 卵不使用♡かぼちゃスコーン

夜のおかし作りってとっても楽しい♡ 今日は簡単スコーンを作りました

かぼちゃの香りがとってもいいと家族に好評でした!

乳製品を使用したくない場合はなしでも出来ます

【レシピ】

かぼちゃ85g

米粉100g

ベーキングパウダー小さじ1/2

オリーブオイル大さじ1.5

豆乳小さじ1

キビ砂糖小さじ1

塩ひとつまみ

チーズ お好みで (今回は一口サイズのプロセスチーズブラックペッパー入りにしました) ※乳製品を使用しない場合は、豆乳やオイルで水分調節してください

1.オーブンを180℃に予熱しておきます。

2.かぼちゃを蒸すかレンジで加熱し、川の硬い部分をとります。

3.材料を全部よく混ぜてひとまとまりにします。 まとまりが悪ければ豆乳で調整します。

4.厚みを2㎝程まで伸ばしてアバウトに切り分けてオーブンで15〜20分焼きます。 ※焼きすぎるとクッキーになります

外はサクッ、中はフワッ!のかぼちゃスコーンの完成です♡ 出来たてが一番美味しいですよね! とまらな〜い♡笑

シナモンやナッツを入れたり、バリエーション豊富ですね!

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梅雨のどんよりした気持ち

梅雨はなんだか気持ちが落ち込む事ってありますよね。 今日はそんな時のアロマをご紹介します

レモン:サンダルウッド=3:1

の比率で、お部屋にディフューザーがある人は炊いてみましょう。

ディフューザーがないよ、って人はティッシュにたらして嗅いでみてください。

わたしもさっきやったら、気持ちのモヤモヤがしずまってきました

悩んでいたりする時ほど効果があるようなきがします。

あと、一番おすすめなのはアロマを炊きながらのヨガです!

そんな時は動きたくないかもしれないけど、5分でもいいので体動かすとスーっとします。

なんかモヤモヤするなぁ、という方はお試しくださいね♡

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苦手な事をするときは

歩きながら!

できたら景色のいいところで

例えばこんな感じ。。

私は人に頼み事をするとき、ドキドキしてしまい、なるべくお願いする時は電話でしています

長い事face to faceでお願いするのが一番いいのだと思い、そうしてきましたが 罪悪感が先立ったりして、なかなか依頼したい事と感謝を同時に伝えられずにいました。

そこで電話でお願いする事にしたら、スムーズにいくように。 歩きながらざっとイメトレしたら準備オッケー!

私はこうしたらスムーズにお願い事が出来るようになったんですよね♡

自分のウィークポイントに真正面から向き合うのも大事だけど、それをカバーする知恵もある時期からは大切なんだな、と最近感じています。

古代ギリシャの哲学者、アリストテレスも歩きながら話し合いをしていたと言われています

歩くと脳が活性化されるから良いのだそうですよ〜! 言いにくい事を伝えるとき、電話自体が苦手という人にも効果的です

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朝活

おはようございます 今日は朝7:30からモーニングしながら人生の先輩とお話しています!

今日も元気をいただいております!

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